Arbeitsschwerpunkte

Krisenbewältigung und Beratung in Entscheidungssituationen

• bei beruflicher Neuorientierung
• bei Beziehungskrisen verursacht durch auseinanderstrebende Lebensentwicklung, Außenbeziehungen oder unerfüllten / einseitigen Kinderwunsch
• bei Verlusten durch Tod, Krankheit, Auszug, Entfremdung oder Entwurzelung
• bei Veränderungen der Anforderungen der Umwelt durch Umstrukturierung, Beförderung, Berentung, Verlust der Arbeit etc.

Depressionen

Angststörungen

Psychosomatische Erkrankungen

Burnout

Beratung

Oft reicht eine Beratung von wenigen Stunden aus. Diese ist sinnvoll

• bei anstehenden Lebensveränderungen, um die verschiedenen Aspekte der Situation sorgfältig zu klären und Entscheidungsalternativen zu entwickeln
• nach vollzogenen Lebensveränderungen, um sich gut einzufinden
• bei widersprüchlichen, heftigen oder unklaren Gefühlen

Psychotherapie

In einer Psychotherapie beschäftigt man sich mit der Klärung der erlernten Mechanismen und der unbewussten Beweggründe des eigenen Verhaltens und überarbeitet die eigene Sicht der Welt und der eigenen Person und die Ängste und Blockierungen, die einen daran hindern, sich so zu entwickeln, wie man es sich wünschen würde und leisten könnte.

Ich arbeite innerhalb einer tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie gern mit Imaginationen nach der Methode der Katathym-imaginativen Psychotherapie, denn in Imaginationen können sich symbolisch-bildhaft die eigenen Wünsche, Ängste, Konflikte und Abwehrstrukturen darstellen und dadurch bewusst werden.

Paartherapie bzw. Paarberatung

Eine liebevolle und dauerhafte Paarbeziehung steht in der Liste der Lebenswünsche ganz weit oben. Wichtig ist, miteinander ein gutes Gleichgewicht zwischen den eigenen Lebenswünschen und den Anforderungen der Außenwelt zu finden. Wenn eine Einigung auf einen gemeinsamen Lebensstil oder auf einen gemeinsamen Weg zur Bewältigung von Krisen nicht gelingt, kommt es zu Konflikten oder Entfremdung. Anlässe für ein Auseinanderdriften können alle wichtigen Lebensveränderungen sein wie z.B. besondere Anforderungen oder Belastungen im Beruf, Umzüge, Geburt von oder Schwierigkeiten mit Kindern, langdauernde Krankheiten, Pflege alter Eltern, das Ausscheiden aus dem Berufsleben. Hinzu kommen emotionale Erschütterungen durch Außenbeziehungen, Verlust wichtiger Menschen, Verlust des Arbeitsplatzes u.a., die verarbeitet werden müssen.

Ziel der Paartherapie ist die Klärung der beiderseitigen Wünsche und die Entwicklung einer guten gemeinsamen Lebensperspektive oder, wenn das nicht möglich ist, ein einvernehmliches Arrangement oder eine friedliche Trennung.

Supervision

Kontinuierliche Supervisionsgruppe: 1x pro Monat mittwochs 17.00 – 19.00 Uhr

Blocksupervisionsgruppe speziell für Arbeit mit Paaren bzw. zu paardynamischen Fragestellungen:
4 x pro Jahr jeweils Freitag 10.00 – 18.00 Uhr (8 UE)

Einzelsupervision

CME-Punkte für Supervision durch die Psychotherapeutenkammer NRW

Selbsterfahrung

Selbsterfahrung im Rahmen der Fortbildung und in Krisensituationen

CME-Punkte für Selbsterfahrung durch die Psychotherapeutenkammer NRW